答疑作家：荆永鸣

Ｑ没有妈妈的日子我怎么过？

妈妈去世了！从知道她生病我就没好好睡过觉，满脑子都是她的事。她走了，现在她走了！我成了没有妈妈的人，一夜又一夜，我无法睡觉，对什么都提不起兴趣，哪儿也不想去，啥也不想干，我不知道自己还能不能撑下去。家务活老公全包了，儿子懂事地尽力地逗我说话，只有那一刻，我才像还魂一样知道自己还活着。可是有妈才有家，妈妈在，才有归宿，才有牵挂，才有安稳，才有心定。我成了没妈的孩子！每天每天我不知道要哭多少回，我无法出去工作！每天躺在床上思念我亲爱的妈妈。曾经，我让妈妈多难过，我跟她吵过架，我把她气得半天说不出话来；曾经，我看着她的白发和皱纹心头颤抖。有个朋友说，她情愿天天挨骂甚至倾家荡产，也愿意让爸爸妈妈活着！我知道我知道！可是我妈妈就是没有了！挣扎了三个月，我知道我必须从悲伤中出来，可我做不到！求作家帮帮我，告诉我该如何面对未来没有妈妈的日子！

A：失去母亲，就等于永远失去了母爱，这样的痛苦我也经历过。既然痛苦不能让逝去的人死而复活，我们就应该面对现实，调节和控制自己的情绪。记得在我母亲去世后的很长一段时间里，我总是躲避着和母亲有关的话题，也不敢写怀念母亲的文章，而是有意识地做一些别的事情，转移痛苦的情绪。

如果说无论如何你都无法控制自己的悲伤，你只能把自己交给时间。请相信，时间的巨手会把一切都抚得平和起来。